テレワーク時代のラクうまごはん 時短・簡単! おうちごはんの絶品レシピ105品 [ 中元千鶴 ]
JANコード: 9784863543256
商品情報
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中元千鶴 シーアンドアール研究所テレワークジダイノラクウマゴハン ナカモトチヅル 発行年月:2021年02月24日 予約締切日:2020年08月19日 ページ数:136p サイズ:単行本 ISBN:9784863543256 中元千鶴(ナカモトチズル) ヘルシー料理研究家/ライター。大学在学中にモデルの仕事をはじめ、自分自身の美容とダイエットのために勉強を開始。その後、父の病気をきっかけに「サプリメントアドバイザー」、「食生活アドバイザー2級(最上級)」、「ジュニア野菜ソムリエ」の資格を取得し、栄養療法、分子矯正医学、スポーツ栄養学、ビーガン料理、酵素栄養学(ローフード)、自然食などを幅広く学び、5年かけて自身の健康も取り戻す。2002年に有限会社オプティ設立。テレビショッピングの商品プロデュースで大ヒットを記録し、サプリメントアドバイザーとしてメディアで幅広く活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 簡単!スピードレシピ/2 すぐ出せる作り置きレシピ/3 ちょっと豪華な週末ごちそうレシピ/4 体が強くなる!免疫力アップレシピ/5 疲労回復&スタミナアップレシピ/6 便秘解消!腸活レシピ/7 食べてやせる!美肌ダイエットレシピ/8 イライラ解消!集中力アップレシピ/9 目が疲れたときに食べたいレシピ/10 脳を活性化!記憶力アップレシピ 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず
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