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間寛平だけが無謀な夢を実現できる理由 ワニブックス〈plus〉新書 比企啓之 土屋敏男 ワニ・プラス ワニブックスアースマラソン イッポ ロクジッセンチメートル デ チキュウ オ マワレ ヒキ,ヒロユキ ツチヤ,トシオ 発行年月：2009年10月 予約締切日：2009年10月18日 ページ数：221p サイズ：新書 ISBN：9784847060052 比企啓之（ヒキヒロユキ） 1963年兵庫県生まれ。（株）よしもとデベロップメンツ代表取締役社長。85年吉本興業（株）に入社。間寛平の担当として、24時間テレビの第1回『24時間マラソン』を発案・実現。劇場、番組プロデューサーを経て、現在、よしもと水族館などアミューズメント施設開発や、不動産部門の事業開発を行う 土屋敏男（ツチヤトシオ） 1956年静岡県生まれ。日本テレビ放送網（株）編成局デジタルコンテンツセンターエグゼクティブ・ディレクター。一橋大学を経て79年日本テレビ放送網（株）に入社。92年より『進め！電波少年』のシリーズを演出、プロデュース。05年ウェブサイトで『第2日本テレビ』を立ち上げる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　一歩60cmの奇蹟／第2章　アースマラソンへの道程／第3章　アースマラソンというコンテンツ／第4章　進め、エオラス号！ーSail　on　Aeolus！／第5章　走れ何処までもー路上の間寛平／第6章　実況　フランス　ル・アーブルからの途中報告 ゴルフ帰りのクルマが木更津を過ぎたあたりでいきなり間寛平の頭に天啓のごとくに降ってきた「地球一周走る」の夢！その前人未到、天衣無縫のアイディアが、やがて周囲を巻き込みはじめ、遂に実現のスタートがきられた！寛平といくつもの挑戦を共にしてきた盟友と、刻々と「走る人」の様子を伝えるデジタル・コンテンツの仕掛け人が綴る、一歩60cm、一日50kmで36000km走破の緊急現場報告。 本 新書 ホビー・スポーツ・美術

ワニブックスPLUS新書 赤星 憲広 ワニブックスセンターロン アカホシ ノリヒロ 発行年月：2022年04月08日 予約締切日：2022年03月04日 ページ数：176p サイズ：新書 ISBN：9784847066726 赤星憲広（アカホシノリヒロ） 1976年4月10日生まれ、愛知県刈谷市出身。大府高校ー亜細亜大学ーJR東日本ー阪神タイガース（2001〜09年）。JR東日本所属時の00年にシドニー五輪日本代表に選出され、同年のドラフトで阪神4位指名で入団。ルーキーの01年、当時の野村克也監督発案の「F1セブン」に名をつらね、新人歴代4位の39盗塁で、史上初の盗塁王と新人王、さらにゴールデングラブ賞も獲得。以降、05年まで5年連続盗塁王（セ・リーグ記録）、03〜05年には3年連続60個以上の盗塁を記録。名前にちなんだ「レッドスター」「赤い彗星」の愛称でファンに親しまれるが、度重なるケガの影響で09年に引退。現在は野球解説者やコメンテーターとして活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　センターとの出会い（「ポジショニング」を意識する理由／悩まされた「イップス」　ほか）／第2章　プロ選手の事例ーあの選手はここがすごかった！（「イチロー型」と「飯田型」／羽生田さん・新庄さんの「バカ肩」、岡田の「一歩目」　ほか）／第3章　外野手の基本（フライが苦手なプロの外野手は意外と多い／「外野専門」の外野手、「内野から転向」の外野手の相違点　ほか）／第4章　実はここまでやっている　外野手の技術（自分が一番捕りやすいグラブの指の入れ方／盗塁に似ている守備の構え　ほか）／第5章　外野手としての工夫とトレーニング（フライが揺れて見えてしまう打球の追い方／「打球から目を切る練習」「打球捕」はマスト　ほか） 球場によって外野の守備は変わる。ランナーが“走りたがらない”守備が理想。ピッチャーの球種でポジショニングを決める。プロの外野手はここまでやる！！阪神タイガース不動のセンターを務めた著者が“盗塁以上”にこだわった守備理論を初めて明かす。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球 新書 ホビー・スポーツ・美術

ワニブックスPLUS新書 中村俊輔 ワニブックスナカムラ シュンスケシキ サッカー カンセンジュツ ナカムラ,シュンスケ 発行年月：2019年03月 予約締切日：2019年01月11日 ページ数：181p サイズ：新書 ISBN：9784847066191 中村俊輔（ナカムラシュンスケ） 1978年神奈川県生まれ。97年に横浜マリノス（現・横浜F・マリノス）加入。99年から背番号10を背負い、2000年MVPなどのタイトルを受賞。その後、イタリア・セリエAのレッジーナ（02〜05年）、スコットランドの名門セルティックFC（05〜09年）、スペインのエスパニュール（09〜10年）と欧州3か国でプレー。リーグ3連覇や年間最優秀ゴール、日本人初の海外リーグMVPを受賞するなど活躍。10年横浜F・マリノスへ復帰。13年史上初となる2度目のJリーグMVPを受賞。17年ジュビロ磐田へ移籍し現在に至る。18年英紙『スコティッシュ・サン』による「世界ベストFKキッカー10傑」に選出。19年現在、J1歴代最多のフリーキック24得点を記録している。日本代表として長きにわたり10番として活躍し06年W杯、10年W杯に出場。Aマッチ98試合24得点（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　中盤を制する者がゲームを制すー「トップ下」の観戦術／第2章　戦術からサッカーを読み解くー「戦術」的な観戦術／第3章　ピッチを彩る個の力ー「個」の観戦術／第4章　セットプレーはパッケージで楽しむー「セットプレー」の観戦術／第5章　観戦方法についての考察ー「スタジアム」＆「映像」での観戦術／巻末特典　記憶に残る5ゲーム 戦術、個人技、セットプレーまで日本サッカー界の至宝が徹底解説。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー 新書 ホビー・スポーツ・美術

ワニブックスPLUS新書 木幡 洋一 ワニブックスセカイイチキモチイイストレッチ ストレッチノプロガコッソリヤッテイル キバタ ヨウイチ 発行年月：2021年05月08日 予約締切日：2021年03月11日 ページ数：240p サイズ：新書 ISBN：9784847066528 木幡洋一（キバタヨウイチ） for．R整体院代表。大学卒業後、日本ヒューレット・パッカード株式会社入社。早稲田大学大学院を経て、株式会社for．R代表取締役就任。整体を軸として、ストレッチやトレーニング、ヘッドマッサージなど、身体の状態に合わせ多角的にアプローチする総合整体院、for．R整体院代表を務める。for．R整体院とは、東京スカイツリーのふもとに佇む隠れ家的整体院。根本からの改善を目指し、各分野の専門スタッフが施術を行うプロフェッショナル集団。TV出演、雑誌書籍監修など多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　気持ちいいストレッチこそ最強である（まず「これ」やってみて／「世界一気持ちいいストレッチ」とは／よくある「ストレッチの誤解」／なぜあなたのストレッチは「気持ちよくない」のか／「気持ちいい」＝「効果がある」）／2　世界一気持ちいいストレッチ部位別（解説　頭／解説　目／解説　耳／解説　顔／解説　首の前側　ほか）／3　世界一気持ちいいストレッチシーン別（解説　仕事前のストレッチについて／解説　仕事後のストレッチについて／オフィスでできるストレッチについて／寝る前にできるストレッチについて：起床時にできるストレッチについて／ちょっとして時間にできるストレッチについて／電車内でできるストレッチについて）／4　世界一気持ちいいストレッチ悩み別（反り腰・丸腰の見分け方／解説　反り腰／解説　丸腰／解説　ガニ股／解説　内股／解説　巻き肩／解説　猫背） 気持ちよくて疲れもスッキリ！腰、肩、脚、首、背中など部位別、悩み別にわかりやすく写真で掲載。コリの根本原因解説もつけました。メディアで人気のプロフェッショナル集団「for．R整体院」代表待望の初著書。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 新書 ホビー・スポーツ・美術

阪神タイガースを「読む」 ワニブックス〈PLUS〉新書 新保信長 ワニブックストラバカボン ノ セカイ シンボ,ノブナガ 発行年月：2017年10月 予約締切日：2017年10月06日 ページ数：288p サイズ：新書 ISBN：9784847061202 新保信長（シンボノブナガ） 編集者＆ライター。1964年生まれ。灘高校から東京大学に進学、文学部心理学科卒業。編プロ、出版社勤務を経て1991年よりフリー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　純粋虎バカ本／第2章　便乗虎バカ本／第3章　うんちく虎バカ本／第4章　有名人虎バカ本／第5章　内幕虎バカ本／第6章　フィクション虎バカ本 我らが阪神タイガースが21年ぶりの優勝を果たした1985年。大学生だった私は決して裕福とは言えなかったが、スポーツ新聞はもちろん、阪神特集の載った雑誌、優勝記念の増刊号、そして虎フィーバーに便乗して出版された数多くの阪神本を手当たり次第に買い集めた。本書では、そんな私の蔵書から、選手や監督、OBなど、球団関係者の著書ではない、言ってしまえば“単なるファン”が勢い余って出してしまったような本＝「虎バカ本」を紹介していきたい。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球 新書 ホビー・スポーツ・美術

筋肉を鍛えれば脳も血管もよみがえる ワニブックスPLUS新書 森谷敏夫 吉田直人 ワニ・プラス ワニブックステイネン キントレ モリタニ,トシオ ヨシダ,ナオト 発行年月：2018年02月 予約締切日：2018年02月06日 ページ数：222p サイズ：新書 ISBN：9784847061240 森谷敏夫（モリタニトシオ） 1950年、兵庫県生まれ。1980年、南カリフォルニア大学大学院博士課程修了（スポーツ医学、Ph．D．）。テキサス大学、京都大学教養部助教授、京都大学大学院人間・環境学研究科教授を経て2016年から京都大学名誉教授、京都産業大学・中京大学客員教授。専門は応用生理学とスポーツ医学 吉田直人（ヨシダナオト） 1976年生まれ、千葉県出身。千葉県私立成田高校、中央大学経済学部卒業。一度は金融業に就職するも、トレーナーの道を選ぶ。ウイダートレーニングラボでヘッドS＆Cコーチ、ラグビートップリーグホンダヒートでヘッドS＆Cコーチとして5年間従事し、2017年4月よりNSCAジャパンヒューマンパフォーマンスセンターヘッドS＆Cコーチを務める。資格：CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）、NSCAーCPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　定年前後は筋トレ適齢期（「年をとれば衰えるのは当たり前」なんて間違いだ／トレーニングを始めれば体内にさまざまな好循環が起こる　ほか）／2章　定年筋トレ、始める前に知っておきたい基礎知識（いきなりジムか？自宅トレーニングか？／高血圧でも筋トレをして大丈夫？　ほか）／3章　筋トレデビューを成功させるための法則（まずはインストラクター、トレーナーの指導を受ける／通常のジム筋トレの流れを「予習」　ほか）／4章　定年筋トレライフの食生活と日常習慣（糖質オフダイエットで最初に減るのはほとんど水分／糖質制限ダイエットを続けると筋肉が減っていく　ほか）／5章　定年筋トレ実践編（自宅筋トレ・ジム筋トレ共通ストレッチプログラム／自宅用筋トレプログラム　ほか） 年をとれば衰えるのは当たり前と思っている人、それは間違い。体が衰えるのは「年をとるから」ではなく「動かなくなるから」です。ちゃんと筋トレで体を動かせば何歳からでも筋量も筋力も上がる。筋肉が増えることでさらに動けるようになる。しかも筋トレは脳の機能を上げ、すべての臓器の機能を改善し、血管をよみがえらせます。この好循環のスイッチを入れるのが「筋トレ」なのです。散歩だけじゃダメ！定年前後の今こそがあなたの筋トレ適齢期です。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 新書 ホビー・スポーツ・美術

悩める奴らよでてこいや！ ワニブックス〈plus〉新書 高田延彦 ワニ・プラス ワニブックスカクゴ ノ コトバ タカダ,ノブヒコ 発行年月：2012年06月 予約締切日：2012年06月06日 ページ数：207p サイズ：新書 ISBN：9784847060526 高田延彦（タカダノブヒコ） 1962年神奈川県横浜市生まれ。80年新日本プロレス入門。翌81年デビュー。その後、UWFインターナショナルなど数団体を経て、総合格闘技PRIDEで、数々の名勝負を繰り広げる。02年現役を引退。現在、タレントとして活躍の一方、高田道場代表、また、DKC（ダイヤモンド・キッズ・カレッジ）を主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第0章　私がいまいる場所から／第1章　未来は回転寿司である／第2章　求めてくれるのは他人だけ／第3章　影こそ光を際立たせるもの／第4章　たとえ、お金が人の心を崩せたとしても／第5章　叱る力を磨こう／第6章　子供たちのことを話そう／第7章　親友はいらない／第8章　いま輝いていないとしても、それでも生きる／第9章　真夜中の会話　胸に秘めた「誇り」の話をしよう プロレス、総合格闘技、TVタレント。両親の離婚、妻の病気、代理母出産。50オヤジの盛大なひとりごと。 本 小説・エッセイ エッセイ エッセイ ホビー・スポーツ・美術 格闘技 プロレス 新書 ホビー・スポーツ・美術

サッカー専門紙「エル・ゴラッソ」の成功 ワニブックス〈plus〉新書 山田泰 ワニ・プラス ワニブックスサイゴ ノ シンブン ヤマダ,ヤスシ 発行年月：2010年12月 ページ数：189p サイズ：新書 ISBN：9784847060298 山田泰（ヤマダヤスシ） 1969年東京都出身。大学卒業後、93年4月富士（現みずほ）銀行に入行、98年9月に退職。リクルート社が運営するインターネット媒体などで執筆活動を行う。04年7月（株）スクワッドを設立し、代表取締役社長に就任。同社から日本で唯一のサッカー専門新聞「エル・ゴラッソ」を創刊し、その後も欧米型のサッカー専門誌などを創刊。10年にはJリーグ、海外リーグなどサッカーに関するiPhone用アプリを開発。世界8カ国で発売した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 最後の新聞ができるまで／第1部　「エル・ゴラッソ」ができるまで（ウェブから新聞へ／新聞業界との出会いと「エル・ゴラッソ」誕生／なぜ「新聞」だったのか／エルゴラッソが目指した読者層／これが未来の新聞社だ）／第2部　新しいメディア環境と新聞の未来（情報と付加価値／新聞の強みとサブメディア戦略／タブレットメディアと新聞の未来図）／未来の新聞か最後の新聞か 「サッカーだけが載っている新聞を新しく作れないか？」2002年日韓ワールド・カップの決勝戦の日、閃いたこのアイデアを実現させるために、“ずぶの素人”が、新聞発行に向けて猛進し、遂には週3回発売、発行部数20万部の「エル・ゴラッソ」が出来あがります。世の中では、すでに新聞メディアの衰退、危機が囁かれて久しく、そんな時代に、なぜ敢えて、どのような方法で「新聞」は甦ったのか。いや、それは、本当に「新聞」の再生なのか。 本 ビジネス・経済・就職 経営 経営戦略・管理 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー 新書 ホビー・スポーツ・美術

横隔膜の使い方をスーパー・アスリートと赤ちゃんに学 ワニブックス〈plus〉新書 森本貴義 大貫崇 ワニ・プラス ワニブックスショウシャ ノ コキュウホウ モリモト,タカヨシ オオヌキ,タカシ 発行年月：2016年04月 予約締切日：2016年04月06日 ページ数：252p サイズ：新書 ISBN：9784847060946 森本貴義（モリモトタカヨシ） 1973年京都府生まれ。（株）リーチ専務取締役。オリックス・ブルーウェーブ、シアトル・マリナーズ、WBC日本代表のトレーナー等を経て、現職。現在はプロゴルファー宮里優作選手やシアトル・マリナーズのヘルナンデス投手のパーソナル・トレーナーも務めている 大貫崇（オオヌキタカシ） 1980年神奈川県生まれ。（株）リーチ教育コーディネーター。フロリダ大大学院で応用運動生理学を修了後、アスレティック・トレーナー（ATC）としてテキサス・レンジャース、NBA（DーLeague）、アリゾナ・ダイアモンドバックスを経て、2013年に帰国。2016年にPRT（Postural　Restoration　Trained）認定を受ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　スーパー・アスリートは呼吸の大切さを知っている（スーパー・アスリートへの分かれ道は「呼吸」／メジャー・リーグでの経験　ほか）／第2章　スーパー・アスリートは横隔膜を使いこなす（なぜ今呼吸なのか？正しい呼吸とは？／呼吸のための横隔膜　ほか）／第3章　赤ちゃんの呼吸法に学べ（“赤ちゃん先生”／呼吸を始めることで生まれる安定性　ほか）／第4章　身体のトラブルと呼吸の密接な関係（痩せなくちゃ症候群／続痩せなくちゃ症候群　ほか）／第5章　“正しい呼吸”エクササイズー横隔膜を支配する方法（“正しい呼吸”をキチンと行えるようになれます／お腹の横への広がりを意識するメニュー　ほか） イチロー選手をはじめ、日米のトップ・アスリートの身体を診てきた著者が、フィジカル面とメンタル面を劇的に向上させる「正しい呼吸法」を伝授します。1日2万回、無意識に繰り返している呼吸を正すことで、私たちの日常のパフォーマンスは確実にアップするのです。「筋トレ」よりもまずは「正しい呼吸」です。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 新書 ホビー・スポーツ・美術