La-VIE(ラヴィ) 骨盤の最安値と通販商品（在庫あり）

いくら通院・投薬をしても再発を繰り返す、つらい持病。持病を抱える人たちは、必ずと言ってもいいほど、骨格の土台となる部分に「ずれ」が生じています。その「ずれ」から、病気の原因のヒントが見つかるのです。本書は、そのしくみと対処法を解説いたします。

自称“bioクラフトの姫”ことラヴィーがまたまた現れた！ 破天荒な発想と莫大な財力を武器にして、広大たち足立区民にかつてない混乱を招く!? 小説誌に掲載された短編を大幅加筆＆イラスト完全描き下ろしで贈る超ドタバタのコメディ短編集、第2弾!!

舞台は、人類と地球外生命体「ｂｉｏクラフト」との共生関係が当たり前になった時代。主人公・広大のもとにティセ（美少女ｂｉｏクラフト）が現れ生活環境が激変！類が類を呼び、広大の周りは美少女だらけ（地球人＆異星人）。さらに“自称ｂｉｏクラフトの姫”ラヴィーまで現れた。「キャラの！」誌に掲載された短編を大幅加筆修正し収録した珠玉の一冊。

目で見る深層心理学。いま古代の知恵に学ぶ人間の心。心を痛めている人の心をえぐり出さずに癒す方法がここにある。幼時のトラウマに苦しんだ末に占学に目覚め、以来約２万人を観相してきた四柱推命学・心理カウンセラーの推命学解説、生き方論を含む熱血エッセイ。

人生の妙味を知る二人の美淑女が先行き不透明な時代をどう生きるか。自らの体験を語りながらアドバイス！

本書は、理学療法士や助産師が産後の女性の痛みをきちんと把握し、産後リハビリのアプローチのために書かれた米国の女性セラピストの本です。

妊娠時の脂肪を取るのは、とても簡単。それよりもむしろ、出産後太らないようにし、ヤセ体質をつくることが大切です。大学で骨盤ダイエットの講座を持つ著者が、家庭で簡単にできる「産後ダイエット法」をわかりやすく紹介します。

「疲れやすいし、疲れが抜けてくれない」 「月経がひどく寝込むときもある」 「肩や背中がバリバリに張る」 「朝、起きるのがつらい……」 「何を頑張ってもやせない」 「だるい……。やる気が出ない」 「ヨガのポーズがきれいじゃない……」 私たちは体や心にさまざまな不調を抱えがちですが、 解消されるどころか増えるのがつらいところ。 その原因は、 じつは体の奥にできた 「癒着」にあるかもしれません。 多くの不調を抱える人ほど、 体内に頑固な「癒着」ができていて それが体を動きにくくし、 内臓の機能を低下させ、 心を弱らせやすい状態にしています。 骨盤調整ヨガは、 １０代から婦人科疾患や椎間板ヘルニアを抱え 起き上がることすらままならなかった著者が 体の奥にできた「癒着」を解消して 自らの体を健康で活力溢れる状態にし、 さらに延べ２万人を指導して 体を好転させるなか磨き上げたもの。 そのなかから ヨガ初心者でもすぐに実践できることを 中心に紹介しました。 国内外から 「骨盤調整ヨガを学びたい」という人が集まり １３００名以上の方が指導者にまでなった確かな効果で、 快適な体を取り戻しましょう。

産後の体形を妊娠前に戻す「産後ダイエット」の特集が、育児雑誌などで多く見かける。しかし、産後ダイエットとして知られている多くの方法は、あまり効果がない、と著者はいう。仮に妊娠時に10キロ太ったとしても、その体重のほとんどは、半年もしないうちになくなってしまうからだ。では、産後に本当に必要なことは何かというと、体を組みなおすということだ。出産時には、産道を確保するため、骨盤の前にある恥骨が分離し、お尻にある仙骨という骨は後ろ側にせり出す。まさにバラバラといっていいほどの状態になるのだ。この体を組みなおさないと、「だるい」などの体調不良の他、お腹が引き締まらない、お尻が大きくなった、という状態になる。本書は、出産後いつから取り組んでも大丈夫なように、産後の時期ごとのストレッチ＆マッサージプログラムをイラストでわかりやすく紹介する。効率的で本質的な「産後ダイエット」がこの一冊でよくわかる！

ちょっと使い方を変えるだけ！骨盤マジック！――骨盤は、生理や出産だけじゃない、「集中力」「やる気」「癒し」のスイッチでもあるんです。弾力のある自由な骨盤は、人間関係にも仕事にも断然いい影響が！☆生理のトラブルにさよなら☆からだが軽～くなる☆つるぴかの美肌☆妊娠・出産がラクに！☆肩こり・冷え性がなくなる☆悩み・不安が消えるetc.からだは嘘をつきません。試してみてください！

超簡単な体操があなたを美しく変える！　1日1分でできる19の簡単なエクササイズで、ヒップはあがり、太モモが細くなり、二の腕が締まり、恋も仕事もばっちり！　早く始めて差をつけよう。骨盤ブームに火をつけたベストセラー。

超簡単な体操が、あなたを美しく変える！あそこへ行くと、痩せてキレイになれるらしい。噂の「ＫＯＴＳＵＢＡＮ教室」のカリキュラムを初公開！１日１分でできる１９の簡単エクササイズで、ヒップが上がる、太モモが細くなる、二の腕が締まる、恋も仕事もうまくいく。

骨盤の僅かな変化が、体を大きく変える。５分から始められるシンプルおうちヨガ。「疲れやすいし、疲れが抜けてくれない」 「月経がひどく寝込むときもある」 「肩や背中がバリバリに張る」 「朝、起きるのがつらい……」 「何を頑張ってもやせない」 「だるい……。やる気が出ない」 「ヨガのポーズがきれいじゃない……」 私たちは体や心にさまざまな不調を抱えがちですが、 解消されるどころか増えるのがつらいところ。その原因は、じつは体の奥にできた「癒着」にあるかもしれません。 多くの不調を抱える人ほど、 体内に頑固な「癒着」ができていて それが体を動きにくくし、 内臓の機能を低下させ、 心を弱らせやすい状態にしています。 骨盤調整ヨガは、10代から婦人科疾患や椎間板ヘルニアを抱え起き上がることすらままならなかった著者が体の奥にできた「癒着」を解消して自らの体を健康で活力溢れる状態にし、さらに延べ2万人を指導して体を好転させるなか磨き上げたもの。そのなかから ヨガ初心者でもすぐに実践できることを中心に紹介しました。 国内外から「骨盤調整ヨガを学びたい」という人が集まり1300名以上の方が指導者にまでなった確かな効果で、 快適な体を取り戻しましょう。

健康・美容の維持には骨盤が歪みにくい習慣が大切です。骨と筋肉にアプローチして美健康ストレッチ。

痛みのある部位ばかりが問題ではない。『強める！殿筋』のＪｏｈｎ　Ｇｉｂｂｏｎｓが注目する新たな領域?骨盤帯。この領域のマルアライメントを徹底的に考察し、機能解剖学から検査法・評価法、運動療法、徒手療法まで丹念に、トータルに解説する。

骨盤を鍛えたら、キレイな脚になる！骨盤のゆがみが体型に影響し、ひいては健康を害するということは、すでに誰もが知るところである。ただ、どのように骨盤を整えたらよいかについてを体系的に網羅した本は、これまで存在しなかった。日本で初めて骨盤矯正のサロンを手がけた著者は、数多くの骨盤の本を世に送り出してきた。本書はこれまで著者が解説してきたどの本よりも、詳しくていねいに骨盤矯正のストレッチを紹介している。しかも1日5分、あるいは1日1分というわずかな時間で続けながら、脚腰をほっそりさせるスタイルは、三日坊主にならないための方法として、画期的でもある。本書は現時点での著者の最高傑作と言ってよい。座り方、立ち方を変えるだけで骨盤が整い、2分間寝ているだけで腰幅が狭くなる。あなたもそんな簡単習慣をぜひ身につけよう。

姿勢も歩行も筋力よりも「骨盤の力」が鍵。猫背、膝・腰痛、疲れ、だるさ、冷えも改善！ダイエット、睡眠力ＵＰにも！骨盤ほぐし体操＆ウォークで、ラクラク一生もののサビないからだが手に入る！