La-VIE(ラヴィ) 骨盤の最安値と通販商品（在庫あり）

女性なら誰もが「あるある！」なエピソード満載のコミックエッセイ。お悩み解消のためのとっておきエクササイズ。

１日５分全身の不調が解消、小顔・くびれも手に入る！

腰痛で悩む方々、必読の書！！なぜ腰痛には「二段ベルト」がよいのか？科学的に、構造的に、あらゆる角度から検証。数々の改善事例も紹介！

骨盤底筋は、名前の通り骨盤の底にある筋肉。姿勢の維持はもちろん、子宮や膀胱などの内臓を支え、排泄のコントロールを行う筋肉です。その筋肉が衰えれば不調は全身に現れます。本書では、骨盤底筋のはたらきや、上手な使い方、誰でもできる簡単なトレーニングを紹介していきます。知るだけでも、毎日の生活がラクになりますので、気軽に読んでみてください。

普通の腹筋運動はツラいうえに、やればやるほど骨盤が歪み、体が歪んでしまいます。「骨盤クランチ」は、骨盤を左右均等に整える筋肉を、効果的に鍛えます。だから骨盤が瞬時に整い、下半身からヤセるのです。

骨盤・肩甲骨の動かし方でインナーマッスルを効果的に鍛えて、脂肪燃焼。

テレビで話題になった骨盤ＲＰＢダイエット待望の第３弾！

骨盤が寝ていることが、万病の源。１日３分の三つの「骨盤おこし」トレーニングで、スポーツでも日常生活でも「使える」身体作りを。

前著『TVMテクニック?骨盤臓器脱メッシュ手術の新スタンダード?』から4年、改良を加えてより安全性を高めた手術テクニックを懇切丁寧に解説します。付録DVDには動画を２本収録し、著者のテクニックの神髄を実際に見て学ぶことができます。

自分の骨盤タイプがわかるとカラダが一新！身体の基礎的機能を全面的によくする本！徹底した臨床研究が明かす、自分の骨盤タイプを知って不調や痛みを治療改善する実践的プログラムを提案！股関節の機能もすぐに改善！

ＹｏｕＴｕｂｅで体操の動画が見られます！骨盤を整えればゆがみは直る！！

ねこ背を直して見返り美人！Ｏ脚・ぽっこりお腹も改善できる。背中側の筋肉を使って正しく歩けば体の中も外もみるみる変わります！歩くことは生きること！きれいになって、腸も元気になる理想の歩き方を目指しましょう。

やっぱり骨盤・肩甲骨・股関節！！インナーマッスルを鍛えるから、脂肪が燃える！やせ体質をつくる！42歳・1児の母とは思えない、憧れボディのあめのもり先生のうわさのRPBレッスンが、装いも新たに完全DVDとして再登場!

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